Estratégias para mudar de hábitos
Mudar hábitos não é tarefa fácil e o componente de peso nesta resistência é o próprio cérebro, que trabalha para manter alta energia e claro armazenar açúcar e gordura. Tanto que uma das maiores dificuldades da sociedade contemporânea está relacionada com os maus hábitos alimentares. É certo dizer, que nos dias atuais a comida está […]
